10 GEBOTE FÜR EINE STRAHLENDE HAUT

Vieles wissen wir bereits - zu viel Sonne und eine ungesunde Ernährung sind schlecht für die Haut, ausreichend Schlaf lässt sie strahlen - anderes wird uns neu sein: Unser beratender Hautarzt hat bei der Erstellung einer Gebotsliste für Ihre schöne Haut tatkräftig geholfen - vielen Dank hierfür!

 

10 Gebote für eine strahlende Haut,

by kanzlerclinic

  1. Finde die für deinen Hauttyp und dein Alter passende Pflege
  2. Reinigung ist das A und O
  3. Verwende für die empfindliche Augenpartie ein spezielles Produkt
  4. Sonnenschutz in der Tagespflege ist ein Muss
  5. Deine Haut braucht im Sommer mehr Feuchtigkeit
  6. Deine Haut braucht im Winter mehr Fett
  7. Führe deinem Körper Nährstoffe zu – eine gesunde Ernährung spiegelt sich auf der Haut
  8. Rauchen ist Gift für eine schöne Haut
  9. Gönne Deiner Haut genügend Schlaf,  Erholung und eine spezielle Nachtpflege – die Haut regeneriert sich im Schlaf
  10. Liebe Dich selbst, Finde Dich schön,
  11. Viel Trinken, am besten Wasser und Kräutertee
  12. Pflege Deine Lippen

 

Vielleicht lässt sich alles nicht sofort umsetzen, aber selbst kleine Schritte gehen in die richtige Richtung!

Viel Erfolg beim Umsetzen der Gebote wünschen

 

Antje Schwandt und Katharina Zawislak-Siebel

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